糖尿病?予備軍?食事制限サプリ運動えんじ日記

健康診断で糖尿病ポイ事を言われたので改善方法を検証するブログ

良い事ばかり書かれていたので 黒酢ニンニクサプリを買ってみた!

前回に紹介したサラシアと

今日は黒酢ニンニクサプリ(健康補助食品)を買いました

お酢が嫌いな僕には普通に飲めばいいのかも!

主な酢の健康効果・効能を読むと

■ダイエット効果

疲労回復効果

■血糖値の上昇を抑える

■抗菌作用

■腸内環境を整える

めっちゃいい事ばかり書かれています

しかし飲みすぎると胃を荒らしてしまうとの事です。

 

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黒酢にんにく

 お酢が嫌いだから普通に飲んでいきたいと思います。

現在のサプリは サラシア&黒酢にんにく あと青汁を買う予定してます。