糖尿病と戦う 患者えんじです! 糖尿病改善の為とりあえず.ジョギングとランニングをする事にしました 有酸素運動が良いとの事なので 日頃からジョギングしていますが 今日からウォーキングも含めて ジョギング&ウォーキング! 大阪にある長居公園をジョギ…
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