ブログを書きだしてから約１か月 糖質改善に全力を注いできたが 食事制限や運動 やはり数か月経つと 少しくらいて思いになり 甘い物や淡水化物を食べてしまう...（気持ちの弱さ） だから改めて ネットなどで書かれている記事を読み 気を引き締めなければいけ…

糖尿病と診断されてから 「薬飲まないの？」てよく聞かれるのですが 僕の祖父も父も腎不全で祖父は４０代で無くなり父は５０代から 人工透析を受けるようになりました もちろん 祖父も父も病院には通っていましたが 若くして祖父も父も腎不全になりました。 …

糖尿病はサイレントキラーと呼ばれているそうです 自覚症状無く 進行していきます 僕自身も健康診断を受けないまま ４０代まで来ました。 自分の事を健康優良児と思っていましたから（笑） 体系もそんなに太っていないし 運動もしていますし ３９歳の時に 献…