ブログを書きだしてからもうすぐ１か月 糖尿病にたいしてだんだん気持ちが下がる...だから

ブログを書きだしてから約１か月

糖質改善に全力を注いできたが　食事制限や運動

やはり数か月経つと　少しくらいて思いになり

甘い物や淡水化物を食べてしまう...（気持ちの弱さ）

だから改めて　ネットなどで書かれている記事を読み

気を引き締めなければいけない....

↓↓↓のようなネットに書かれている記事など

糖尿病とは、血液中の血糖が慢性的に多い状態となり、血糖値が高くなる病気です。血糖値を下げる唯一のホルモンであるインスリンの作用不足によって起こります。糖尿病の発症には遺伝的な要素がみられますが、生活習慣病のひとつです。多くの場合、食生活や運動不足、肥満などに起因します。

糖尿病を無治療のまま放置すると、心筋梗塞や脳梗塞など緊急度の高い病気だけでなく、3大合併症といわれる糖尿病（性）網膜症、糖尿病（性）腎症、糖尿病（性）神経障害（糖尿病性ニューロパチー）にかかるリスクが高まります。

読むと....

遺伝的な要素か.....腎症か.....

祖父も父親も腎臓機能がやられたからな～

また　頑張らないとな～て思う。

同じような思いの方へ

お互いに頑張ろうとメッセージを送りたい！