糖尿病改善は日々の行動を少し変えて楽しみながら努力する！
今年のお花見は ブルーシートを引いてバーベキューでは無く
河川敷を歩いて 桜を楽しむお花見ウォーキング！
過去のイベントを変化させ
自分なりに楽しむ事が継続のキーポイントだと....思い
今日は
午前中から河川敷の綺麗な芝生を歩きだし気候は 寒くも無く 暑くも無く
最高の一日 お昼は持参したお弁当を河川敷の広場で食べる
自然の中で食べるお弁当は格別に美味い！
３０分ほど休憩して
また目的の桜スポットまで景色を楽しみながら歩きました。
結局 目的地の桜スポットまで１０キロを３時間ほどかけて
歩きましたよ（喜）
毎年とは違うお花見でしたが お花見ウォーキングも
なかなかいい感じでしたよ！
例年とは少し変化をかけて自分なりの運動を
見つけるのも楽しいですよ！
